por admina1 | Nov 8, 2018 | Energía y vitalidad
Esta larga y angosta faja de tierra llamada Chile es conocida por tener hermosos parajes con todas las vistas: desierto, mar, bosque, selva, lagos, ríos, nieve y un largo etcétera. Es más, en nuestro país existen 36 Parques Nacionales que representan casi el 20% del...
por admina1 | Oct 24, 2018 | Energía y vitalidad
Todos sabemos que el entrenamiento genera crecimiento muscular, pero la recuperación es tanto o más importante, ya que nuestro cuerpo necesita regenerarse tras una sesión intensa de entrenamiento. El proceso de recuperación del cuerpo necesita un tiempo, si no lo...
por admina1 | Oct 10, 2018 | Sueño y relajación
Los trastornos del sueño se incluyen dentro de un numeroso grupo de desórdenes que afectan el desarrollo normal del ciclo sueño-vigilia. Algunos de estos trastornos son bastante serios como para tener serias consecuencias. Una noche aislada sin dormir no tiene ninguna...
por admina1 | Ago 11, 2018 | Alimentación sana
El colágeno es producido en el tejido conjuntivo por diversos tipos celulares, principalmente los fibroblastos. Se caracteriza por formar fibras de gran resistencia a la tracción y compresión por lo que tiene una óptima función estructural y funcional en tejidos que...
por admina1 | Abr 7, 2018 | Energía y vitalidad
Dormir es una actividad que llevamos a cabo día a día la totalidad de los seres vivos, y su objetivo principal es permitir al organismo descansar y recuperar energía. Si esto no se cumple, es posible que padezcamos desagradables consecuencias que afectan nuestra...
